Θα ήθελα να τονίσω κάτι. Δεν είμαι ψυχολόγος , ούτε το παίζω ψυχολόγος. Η δουλειά του ψυχολόγου και του ψυχιάτρου είναι 2 σημαντικές δουλειές για την καλυτέρευση του ανθρώπου και της κοινωνίας. Απλά ο καλύτερος γιατρός του εαυτού μας είμαστε εμείς οι ίδιοι.
Η δουλειά του ψυχολόγου και του ψυχιάτρου είναι να μας μάθει πως εμείς οι ίδιοι θα καλυτερεύσουμε την ποιότητα ζωής μας είτε με την μορφή της ψυχοθεραπείας είτε με την λήψη φαρμακευτικής αγωγής. Όσοι νομίζουν ότι θα βοηθηθούν μόνο με το να ακούνε τον ψυχολόγο τους κάνουν λάθος. Πρέπει αυτά που ειπώνονται σε μια συνεδρία να γίνονται τρόπος ζωής.
Μόνο εμείς μπορούμε να υψώσουμε τον εαυτό μας και να τον χαντακώσουμε σε μικρό χρονικό διάστημα.Είμαστε άνθρωποι , κάνουμε λάθη , είμαστε αρκετές φορές εγωιστές , καλοπερασάκηδες. Και ποιος δεν είναι. Και ποιος δεν θέλει μετά από μια σκληρή μέρα δουλειάς να πάει σπίτι του και να κάτσει να χαλαρώσει πίνοντας ένα καφέ.Η ακόμα και να κοιμηθεί για να ξεκουραστεί. Δεν το κάνουμε όμως. Πιέζουμε τον εαυτό μας να κάνει πράγματα και το πρέπει κυριαρχεί στην ζωή μας. Ας ζυγίσουμε τις προτεραιότητες μας και ας δώσουμε χρόνο στον εαυτό μας. Σίγουρα πάντα θα υπάρχουν πρέπει στην ζωή μας αλλά θα πρέπει να μάθουμε να τα ζυγιζουμε και να ιεραρχούμε.Αν δεν είμαστε εμείς καλά με τον εαυτό μας δεν θα είναι κανένας γύρω μας.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου